Spirulina — Weight Loss (mit …

Spirulina — Weight Loss (mit …

Spirulina - Weight Loss (mit ...

Spirulina ist effektiv als Nahrungsergänzungsmittel zur Hilfe bei der Gewichtsreduktion Diäten eingesetzt. Es wird empfohlen, mehr Vollkornprodukte und Gemüse zu essen, während Begrenzung Zucker, Salz und Fett, um die Ergebnisse dieser natürlichen, energiereiche Nahrung zu optimieren. Mit Spirulina ist es möglich, sehr kalorienarm Mahlzeiten zu essen, ohne wichtige Nährstoffe zu beschränken.

Spirulina ist ein Mitglied der Single-Cell-Blaualgen Familie. Es ist etwa 70 Prozent Eiweiß und enthält mehr Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren als jede Nahrung, einschließlich Steak, das etwa 22 Prozent Protein enthält. Es ist leichter verdaut und vom Körper als jede andere Proteinquelle absorbiert. Diese konzentrierte Form von Nährstoffen ist ein komplettes Essen und einer der besten natürlichen Quellen von Beta-Carotin.

Spirulina ist als Ergänzung zu einem Gewichtsverlust Diät wegen seiner Bequemlichkeit, niedrigen Fettgehalt und einen hohen Nährwert verwendet. Die Pulverform kann jede Nahrung Getränke, Suppen, Soßen oder bestreut hinzugefügt werden. Es sollte so wenig wie möglich erhitzt werden, um ihre Wirksamkeit zu behalten. Da es sich um eine ganze Essen ist, ist jede Menge, sicher, aber regelmäßige Nutzer haben zwischen einem und zwei gehäufte Esslöffel mit einer Mahlzeit.

Spirulina wirkt nicht als Appetitzügler, da sie keine Chemikalien enthält. In seiner eigenen natürlichen Art und Weise, erleichtert es den Appetit durch die Ernährung liefern, die der Körper für hungert. Wenn Ernährungsbedürfnisse erfüllt sind, ist Stoffwechsel effizienter und Gewichtsverlust wird einfacher. Spirulina-Pulver (ein gehäufter Teelöffel) oder sechs bis zehn Spirulina-Tabletten eine Stunde vor einer Mahlzeit, wird der Körper fühlen zufrieden mit dem Essen weniger Kalorien und Kohlenhydrate Durch die.

Spirulina ist nicht nahrhafte Mahlzeiten und Snacks zu ersetzen, sondern vielmehr als Ergänzung für eine ausgewogene, kohlenhydratarme Ernährung mit Vollwertkost und ein Bewegungsprogramm verwendet werden. Wie Sie zu einer Diät fortsetzen, werden Sie in der Lage sein, um langsam die Mengen von Spirulina erhöhen, um Mahlzeiten leichter zu machen. Spirulina sollte nach ist ein gesundes Gewicht als Teil eines Programms erreicht fortgesetzt werden langfristige Gesundheit zu erhalten.

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