Raw Weizenfrei Glutenfrei Buchweizen …

Raw Weizenfrei Glutenfrei Buchweizen …

Raw Weizenfrei Glutenfrei Buchweizen ...

Im Gegensatz zu dem, was der Name schon sagt, Buchweizen ist nicht eine Form von Weizen. Diese dreieckige Samen ist nicht einmal in der Weizen-Familie. Buchweizen ist glutenfrei, eine gute Quelle für Protein, enthält acht essentiellen Aminosäuren und ist bekannt, Stimmung, Geist Klarheit zu balancieren und es liefert auch Calcium, Mangan und Vitamin B und E. Es hat eine reiche, nussigen Geschmack hat und kann gekocht werden , Auswuchs oder gemahlen und als Mehl für glutenfreie Backen verwendet. Die Menschen von Zöliakie leiden, sollten vorsichtig sein, wo sie ihre Buchweizenmehl kaufen, da einige Buchweizen Mehl mit Weizen verunreinigt sind oder enthalten Weizen Füllstoffe etc. Dieses Rezept ist besonders hilfreich für sie. Versuchen Sie es mit diesen Mehl in Vegan Kürbis Protein Pfannkuchen oder Raw Mini Blueberry Käsekuchen.

Macht: ca. 3 Tassen | Vorbereitungszeit: 12-14 Stunden (einschließlich Einweichzeit)

Werkzeuge:
Küchenmaschine
Dörr

Zutaten:
3 Tassen getränkte Buchweizengrütze
* Wenn Sie in Ihrer Küche eine Menge Buchweizenmehl zu verwenden neigen, oder Sie planen, doppelte oder dreifache Menge hier.

.

Einmal trocken, setzen Sie Ihre Buchweizen in der Küchenmaschine, ausgestattet mit der S-Klinge und Puls, bis die Grütze in ein feines Pulver verwandeln.

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