Raw Buchweizen und Banane Smoothie …

Raw Buchweizen und Banane Smoothie …

Raw Buchweizen und Banane Smoothie ...

Raw Buchweizen und Banane Smoothie

Es s Zeit zu erforschen heute ein anderes Getreide Zu unseren Smoothies hinzufügen. Of this Rohes Buchweizen und Banane Smoothie Wird für sterben Meisten Menschen ansprechen und hat den vorteil, völlig roh zu sein. Rohkost behält mehr davon s Nährstoffe, so that ES s viel besser für uns alle EINEN bildenden höheren Anteil ein Rohkost in Unserer Ernährung zu essen.

Was ist Buchweizen?

Eine Menge Leute denken, Buchweizen ein Korn ist, Wie es Wie ein Korn aussieht, Fullt Und wie ein used Getreide. Aber in Wirklichkeit Buchweizen Ist ein Samen. Obwohl es Name es Doesn t Enthalten tatsächlich JEDE Weizen und ist glutenfrei, so that ES s Auch ideal für Leute Auf einem Korn frei oder Eine Glutenfreie Diät.

Buchweizen is a der Besten Quellen des Vollständigen Proteine, Wie es alle 8 essentiellen Aminosäuren Enthält. Buchweizen ist gut so für Heilung des Dickdarms Eulen für Menschen mit Krampfadern oder bei Hämorrhoiden, Wie es Rutin Enthält, sterben ein Stärkungs Kapillarwand ist sterben. Buchweizen is also sehr gut für das Gehirn und ist sehr hoch in Eisen. Könnte this Pseudo-Getreide noch besser?

Wie zu Buchweizen IHREM Smoothie hinzufügen

Ich habe BEREITS Erklärt, Wie man hinzufügen Hafer und Andenhirse zu IHREM Smoothie und Buchweizen ist genauso einfach. Alles, was Sie tun Müssen, ist für ca. 8 Stunden, um Ihre Buchweizen über Nacht einweichen und es sehr gut am Morgen spülen, es zu Dann IHREM Smoothie hinzuzufügen.

Wenn du kannst t halten Raw Buchweizen erhalten You can FINDEN es auf Amazon.com . Es Gibt Auch Eine Anleitung, Wie man ES kochen ,, ideal d bevorzugen es, zu kochen und Fügen Sie Dann es zu IHREM Smoothies.

Ich habe schließlich den Geschmack für Greens zurück nach Abheben sie ganz am Anfang meiner Schwangerschaft Bekam. Ich bin jetzt wieder mein grünes thickies obwohl ich zu trinken m Bern, sterben ich mehr brauchen mich zu Fullen, als ich es tat, ich Bevor schwanger war. ich weiß, ich m nicht für 2 bis buchstäblich essen soll, Aber ich glaube, Ganze Lebensmittel zu essen, bis Sie voll Sindh, DAMIT ich werde mit of this Philosophie während meiner Schwangerschaft fortzusetzen. Auch wenn ich Last der Gewichtszunahme wie ich das letzte Mal habe ich don t dagegen, wie ich ich weiß, ll verlieren sie leicht wieder . Obwohl meine Ernährung so viel besser war bisher so hoffentlich gewonnen I t Wie viel this zu gewinnen Zeit. Ich bin liebevoll Auch meine Salate wieder so Eine große Menge ein Grünen HaBen wieder in meine Diät, sterben Kahl für Monate Bilden sollte sterben, wenn ich couldn t Jeder essen.

ich m, testet DERZEIT Rezepte für mein erstes ebook. Ich hatte ES so wie ich schwanger begonnen had Aber es auf Eis gelegt, als ich couldn t JEDE der Nahrung Magen Ich hatte geplant, zu machen. Aber ich m, zu lieben, sterben Mahlzeiten, sterben ich ve bisher geplant, DAMIT ich m, der Hoffnung, Auch Sie.

Zutaten

  • 1,5 Tassen Milch Freier Milch
  • Eine halbe Tasse Kokosmilch
  • 3 Bananen
  • 1 Zitrone (Saft von 1 Zitrone)

Schwachkopf

  • 1 Tasse Buchweizen (Soaked 8 Stunden und gespült)

Grüne Schwachkopf (Optional)

  • 1 Tasse Spinat (oder andere milde Grünen), oder, ideal aus frischem Grün laufen, Fügen Sie 2 Kugeln Erstaunliche grüne Pulver Amt für Eine weitere gesunde grüne Schub.

Hinweis

Mischen Sie sterben Zutaten in der aufgeführten reihenfolge. If you machen EINEN grünen Smoothie sterben Grüns und ende ende ende Flüssigkeit HaBen Keinen einfluss auf und mischen Dann Zutaten mischen restlichen sterben. Das schafft mehr Platz in IHREM Mixer. Fügen Sie mehr Wasser benötigt, Wenn Es zu verdünnen. Ersetzen Sie EINEN der Bestandteile für alles, Krieg Sie BEREITS HABEN. If Ihr Smoothie zu wärmen ist, Infos FINDEN Sie es kühl im Kühlschrank oder Vor dem Mischen einige Ihrer Zutaten einfrieren. You can Auch Hälfte der Flüssigkeiten Mit Eis ersetzen sterben. Fügen Sie das Eis am Ende. Es ist besser, bin Gefrorenen Zutaten Ende hinzufügen, um Höhles Smoothie abzukühlen.

HINWEIS: of this Smoothie Dient 2, Aber, ideal Für einen Aktiven Job HABEN, tun outs Arbeit oder HaBen Eine bildenden höhere Kalorienbedarf Infos FINDEN Sie Torerfolg Portionen trinken Müssen.

If you neu in Grün thickies und Haben weitere Fragen zu den perfekten grünen Schwachkopf machen, lesen Sie please this Anleitung, Wie ein Grün Schwachkopf zu machen . Oder Read this Handbuch auf Wie ein Smoothie zu machen jedes Mal perfekt .

Erfahren Sie mehr über das Hinzufügen HAFER Oder ANDENHIRSE auf Ihre Smoothies.

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Das REZEPT für Dattelpaste Kann hier gefunden Werden.

Geeignet für Spezielle Diäten: Glutenfrei (GF verwendung Hafer oder Quinoa), ROH (verwendung ROH Hafer / Quinoa), vegetarisch, vegan, milchfrei, Ei frei, raffinierter Zucker frei, weizenfrei, sojafrei (keine Sojamilch Verwenden), salzfrei (don. T Salz), Mutter frei (ersetzen Muttern mit Sonnenblumen- oder Kürbiskerne This doesn t Enthalten Kokosnüsse)

* If you meinungen wollen, ob Sie grün thickies auf Ihre Speziellen Diät trinken,) lesen Sie Bitte HaBen Keinen einfluss auf . Dies Wird einige Substitutionen vorschlagen, so Dass Sie immer noch Grün thickies mit Zutaten Genießen Infos FINDEN Sie tolerieren Können.

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