Post-Op Pflege — Rehabilitation …

Post-Op Pflege — Rehabilitation …

Post-Op Pflege - Rehabilitation ...

Patient Wird in der postoperativen Aufwachraum Überwacht Der. Ein Unterstützung platziert ist skrotale. Eis Wird an der Leiste angelegt. Abführmittel Sind gegeben. Der Patient Wird nach DM Urinieren zu Hause entlassen. Dressings Sind ein diesem Abend Entfernt. Patient Kanns Jederzeit duschen Der. Patient Wird über Mögliche Quetschungen und Schwellungen gewarnt Der. Es Gibt keine Diätetische Einschränkungen. Eine Follow-up-Termin ist für Eine Woche angeordnet.

Sechs-Wochen-Rehabilitationsprogramm

Bevor Sie Ihre Beitrag Sport Hernie-Wiederherstellung-Programm Beginnen, bedenken Sie drei sehr Wichtige Punkte Gesetz über Sechs-Wochen-Programm sterben:

  1. Denken Sie Daran, heilt Jeder Körper in Einems other Tempo. Sie heilen. Sei geduldig.
  2. Hören Sie auf Empfehlung: Ihren Körper. If you Schmerzen oder Schwäche, denken Sie nicht über Ihre Zweimal Rehabilitation um ein paar Tage verzögern oder sogar Eine Woche oder Zwei.
  3. Fühlen Sie Sich nicht, Wie sie in Ihrer Rehabilitation Sind allein. Arbeiten Sie mit IHREM Arzt und / oder Therapeuten.

Ich Bewerten meinen Patienten Sport Hernie unten ein den Wieder-Programm zu halten, sterben von der Aktuellen Britischen Hernie Society Consensus Statement adapted ist. Es Ist Ein Ton-Programm, das folgte ,, ideal in Einer bemerkenswerten Erholung Führen wird wieder auf dem Eis zu und Sie bekommen, Auf dem Feld, Auf dem Platz oder wo spielen-schnell und sicher auch immer Sie.

1 Woche: nehmen Sie es einfach

  • Sich ausruhen. GEBEN Sie Ihre Wunden eine Chance, um Höhles Heilungsprozess zu Beginnen
  • Gehen, Treppen und Trägt bis zu 20 Pfund (10 kg) Klettern ist Durchaus akzeptabel, WENN man sie tolerieren
  • Zurückkehren zur normalen täglichen aktivitäten

2 Woche: Die Sport-Hernie Rehabilitationsprogramm Beginnt

  • Beginnen isometrische Bauch-Übung, Arbeiten transversalis und Schrägen Muskeln
  • In isometrische Hüftbeuger, Strecker, Entführer, Adduktoren und Rotatoren
  • Starten Sie Ihre Rücken Mobilisierung Programm

If you Fragen Haben, Wie JEDE Empfohlene Übung richtig ausführen zu, fragen Sie anzeigen anzeigen anzeigen Ihren Arzt oder Therapeuten nach DEM Weg. Übungen falsch ausgeführt Werden, Können wieder zu Verletzungen Führen, setzen Sie Ihre Erholung gefährdet.

3 Woche: Sanft Rampe Übungen Woche 2 des

  • Erhöhen unter verwendung der Zeit als begrenzender Faktor Fuß, erhöhung um 5 Minuten pro Tag
  • Weiter Isometrien und aktive Wirbelsäulen Arbeit, 10 Wiederholungen zur verfügung viermal Täglich Gestellt Sie erleben keine ungewöhnlichen Schmerz
  • Am Ende der Woche, initiieren aktiv Unterstützt Cliniband isokinetische Arbeit in Funktionsstandposition

Woche 4: Mischen Sie in der funktionellen Rehabilitation aktivitäten

  • HaBen Mobilität der Arbeit sterben Sowohl aktive als passive Auch
  • Haben Stabilität Arbeit
  • in Hydrotherapie
  • HaBen Herz-Kreislauf-Übungen
  • Schwimmen ist in Ordnung
  • Radfahren ist in Ordnung
  • Initiieren Sie ein laufendes Programm, aus der Aeroben voran sterben Nächsten 3 Wochen über anaeroben
  • HaBen submaximal Eine Maximale isometrische Hüftarbeit (Isokinetik fällt vorhanden) mit Ausrichtung auf presurgical isokinetischen Testergebnisse als Führer
  • Beginnen Sie aktiv konzentrische Arbeit einmal 25% oder Weniger Defizit between Gliedmaßen

Weitere Funktionale Rehabilitationsmaßnahmen Kann stirbt Einmalige oder Komplementär zu IHREM Sport gehören. Auch, ideal für Sich nicht sicher Sindh, meinungen Sie MIT IHREM Arzt oder Therapeuten.

Woche 5: umerziehen Ihre Muskeln

  • Zurück zur Arbeit zur Aktiven Unterstützt Umerziehung konzentrisch / exzentrisch Funktionsmuster
  • Fortschritte Ihre Woche 4 Funktionelle Rehabilitation Arbeit
  • Fangen Sie früh mit Sport / berufsspezifische Rehabilitationsphase (für Läufer this nach vorne ziehen könnten laufen, rückwärts, Schneiden und Sprinten)

6 Woche: Rückkehr zu spielen und Arbeiten nach Empfehlung: Ihren Funktionsfähigkeit

  • Fügen Sie EINEN konzentrischen und exzentrischen Unteren Extremität Muskeltraining
  • Fahren Sie MIT-DM Handbuch, Cliniband und Isokinetik
  • Sie allgemeine Gewichte Arbeiten mit Bauchgurt und Lordosenstütze
  • Fußball-Spieler in voller Fußball Spezifische Rehabilitation

Für Ihre BEQUEMLICHKEIT Kanns Eine herunterladbare hier oben genannten PDF der Informationen FINDEN Sie.

E-Mail oder telefonisch unter (650) 703-9694.

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