Entlastung für wunde throat

Entlastung für wunde throat

Entlastung für wunde throat

Hilfreiche Tipps für den Umgang mit Staus, Halsschmerzen und / oder Husten

Viren sind die Ursache für die «Common Cold» und die überwiegende Mehrheit der oberen Atemwege Infektionen-URI. Die Symptome können von 2 Tagen bis 2 Wochen dauern, aber die meisten letzten ca. 1 Woche. Die Symptome sind selbstlimitierend, das heißt, sie auf ihre eigenen ohne Behandlung behoben wird. Gelegentlich kann das Virus verursachen Fieber, Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, Müdigkeit oder Schwäche. Antibiotika behandeln keine Viren. Geduld, Flüssigkeiten, Medikationen und OTC Zeit ist im allgemeinen alles, was benötigt wird.

Für Staus

  • Trinke ausreichend Flüssigkeit! — Flüssigkeiten helfen, den Schleim und fördern Entwässerung von einem «stopped-up» Nase zu dünn
  • Erhöhen Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihrer Umgebung — Duschen, Luftbefeuchter, heiße Suppe und warme Getränke
  • Holen Sie sich viel Ruhe — beschränken Sie Ihre Aktivitäten so gut Sie können
  • Schlaf mit den Schultern, Nacken und Kopf erhöht — dies wird Ihnen helfen, ein wenig leichter in der Nacht atmen
  • Saline Nasenspray wird dazu beitragen, klar und Abnahme der Nasengänge Schwellung
  • Versuchen Sie over-the-counter (OTC) Medikamente speziell auf Ihre Symptome — diese Medikamente nicht die Länge der Krankheit verkürzen, sondern eine vorübergehende Linderung der Symptome bieten kann. Abschwellende Mittel, Antihistaminika und schleimlösende wie Tylenol Kalte Produkte, DayQuil, Nyquil, Sudafed nicht trocknenden, Claritin. und Mucinex kann hilfreich sein. Regelmäßige Tylenol oder Advil wird mit Gliederschmerzen und Fieber helfen.
  • Klare bis leicht Schleim gefärbt, besonders morgens oder abends, ist sehr häufig mit viralen Infektionen

Für Halsschmerzen

  • Gurgeln mit warmem Salzwasser (½ Teelöffel Salz pro 6-8 Unzen Glas warmes Wasser) wird dazu beitragen, beruhigen die Kehle
  • Harte Süßigkeiten und / oder Hals Lutschtabletten oder Sprays können mit Halsschmerzen / Reizung helfen
  • Tylenol oder Advil kann eine gewisse Erleichterung
  • kleine Mengen von Lebensmitteln Essen wird häufig dazu beitragen, die postnasal Schleim aus der Rückseite der Kehle zu löschen

Für Husten

  • Verwenden Sie OTC Hustenstiller sparsam. Expektorantien (Guaifenesin) sind hilfreich bei der «Zerschlagung» Husten. Husten ist der Versuch des Körpers, um die Atemwege zu löschen.
  • Völlig Unterdrückung der Husten kann zu Lungenentzündungen führen.

Suchen Sie medizinische Hilfe, wenn:

  • Fever von 101 oder mehr als für zwei oder mehr Tage
  • Schwere Halsschmerzen und Fieber nur, länger als 2 Tage
  • Dunkel gefärbt, dicke Schleim konsequent aus Nase oder Husten
  • Das Atmen ist schwierig oder schmerzhaft oder wenn Sie Keuchen
  • Die Symptome dauern länger als 2 Wochen

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