Ein Ringe — Turn Ring Workouts …

Ein Ringe — Turn Ring Workouts …

Ein Ringe - Turn Ring Workouts ...

Ein Ring ist der perfekte Einstieg in Turnringtraining

Wenn du re Wie Meisten Menschen sterben auf of this page Ihre erste Die Begegnung mit den gymnastischen Ringen Sah sie bei den Olympischen Spielen und bewundern Kraft und Physis der Elite-Turner stolpern sterben

Aber lassen s get real:

Ihre Chancen Auf Ringe springen auf und ein Eisernes Kreuz Zerschlagung die sind gleich Null. Ringe Sind hart. Verdammt hart.

Welches ist, warum Sie re hier.

Unser Cheftrainer, Ryan Hurst, Erstellt Ringe One seine Gymnastik Hintergrund in ein Programm zu translate Sie für Allgemeine Fitness Verwenden Können, ohne gymnastische Sport zu nehmen zu Müssen sterben.

Don t Ängste und Zweifel Let You Hold Back

Wenn du re BEREITS vertraut mit den Vorteilen des Ringtraining, Könnte es ein paar Dinge, sterben Sie vom erliegen Tauchen wieder Einer und immer Stärker als du ve jemals gewesen:

* ICH ve gewartet 6 JAHREN Chance Die, auf Waren dieser Webseite das Wort Quatsch zu Verwenden, und ich m so glücklich, ich könnte es in hier zu rutschen.

Nichts baut Stärke Wie Turnringe

If you lernen, sie richtig zu Nutzen und MIT Ihre Fähigkeiten-DM Richtigen Fundament bauen, Sie ll, that the Training mit Gymnastikringe FINDEN bietet einige Vorteile, sterben Sie nur can t sonst erhalten. hier s Krieg Ringe zu Bieten HABEN:

Vielseitigkeit und Herausforderung In jeder RICHTUNG

Ringe ermöglichen flexibilität für Fähigkeiten unter den Ringen Ziehens und Schieben und Gleichgewicht Fähigkeiten über den Ringen. Ringe Werden Sie Übungen zeigen, sterben Kraft und Beweglichkeit in Jedem Bereich und RICHTUNG zu bauen.

Instabilitäten für Muskelstimulation

seit sie re nicht im Raum Fixiert, Ringe Werden Ihre Muskeln zwingen, härter zu kämpfen, um sterben Kontrolle, und das Übersetzt zu mehr Stärke gewinnt. wir ll sie zeigen der sterben Einzelheiten der Ausführung, der zu Grosserer Beherrschung Jeder Bewegung und Position der Führen.

Badass Credibility mit beeindruckenden Fähigkeiten

Nageln Eine solide Muskel-up oder sterben Anzeige von Stabilität in Einer Sich L-SITZEN machen Sie und fühle mich wie ein Badass. Mit bewährten Progressionen und Einer anpassungsfähigen Wiederholungsschema, Sie ll in der Lage sein Stetige Fortschritte bei sauberen, strenge Muskel ups zu halten machen und sterben R1 Flußroutine.

Das Beste von Allem, Sie haben gewonnen t HaBen Mit Einems Programm zu kämpfen, sterben Entweder für ein Kind Turner Entworfen Wurde oder erfordert sterben strikte einhaltung Einer perfekt Zeitplan.

R1 macht Ringtraining für jedermann zugänglich.

Unsere Trainer HaBen Mit Tausenden von Freizeit- und Profi-Athleten gearbeitet, und Unsere Kunden erstrecken Sich über alle Altersgruppen und Hintergründe, so that wir Vorteile von Turn-Ring Arbeit nicht Turnerinnen zu translate re in der Lage, zu sterben.

Don t stecken Programmierung Entwickelt für kontinuierlichen Fortschritt ohne Stalling

Im gegensatz zu Einigen Programmen, sterben Sie ein Einziges Trainings GEBEN für immer zu wiederholen, Erkennt GMB that Sie ll Unterschiedliche Strategien erfordern als Ihre Stärke und Fähigkeiten zu Entwickeln. Dass s, warum One umfasst vier Programmphasen Ringe, jedes Gebäude Auf dem vorherigen Sie machen Kontinuierliche Fortschritte zu halten.

1. Festigkeitsentwicklung

Stärke ist sterben grundlage Ihrer Bewegungsmöglichkeiten zu erhöhen, so that R1 Durch den Aufbau Ihrer Stärke in den Grundbewegungen Beginnt alles andere auf Gebaut Werd.

2. Kompetenzentwicklung

Wie Sie Kraft weiter ausbauen, 2 Phase mehr Geschick Stellt Fokus und Komplexe Bewegungen, die Neue Bewegungsmuster Raufaser Wird sterben Entwicklung von Gleichgewicht und Agilität.

3. Durchflusserfassung

Wenn du das Grundangebot der Körperkontrolle Entwickelt JEDE ve fähigkeit auszuführen, Beginnen wir mit DM Bau-Kombinationen, sterben noch Größere Herausforderung und Anregung Bieten.

4. Durchfluss Meisterschaft

Nach Einigen Wochen der Kraft und Geschicklichkeit der Praxis Sie ll Arbeiten, um sterben zu glätten Übergänge und schneiden Sie den Ruhe der Zeit für Eine effizientere angelegten Bewegungen nach unten.

Große Programmierung Ruft Große Resultate

hier s, Krieg einige Unserer Kunden HaBen erreicht, mit Ringen One:

Ich kaufte Ringe 1 und 2, immer noch und obwohl ich in Ringe bin 1 Ich habe eine drastische veränderung, um meinen Körper in two monaten. Ihr Programm ein Eine gute Ernährung hat mich um 7 Pfund Fett gefallen lassen, und ich wollte ES sie gebunden danken.

Ringe Mann Hat sich insgesamt Verändert, wie ich trainieren. Sie haben mich gelehrt, Wie man richtig Kraft zu gewinnen zu trainieren und für meinen Körper auf Natürliche Weise zu Bewegen und von Einer Bewegung zu Einems other fließen. Und zur Zeit same ich lerne ein paar absolut fantastische Fähigkeiten. Die Ringe Waren anfangs sehr, sehr schwer zu Bedienen. Ich könnte 100 Drucken ups und 20 Klimmzüge leicht tun, Aber ein liebte this tatsache, und that Ringe sterben so anspruchs Sind Ringen Könnte ich nur tun, less als STERBEN Hälfte Davon, und ich Höhle. Sie sind nicht so schwer, jetzt, natürlich.

Meine Muskeln Sind als je zuvor und so stark eitern. Meine Kernstärke ist besser als je zuvor. Wie Sie aus meinem Foto Sehen Können, habe ich Eine Royal Marine Commando zu sein, so sowieso immer passen war ich. Aber sterben Ringe drängen meine Muskeln und Fähigkeiten mehr als JEDE von Meeres-Schaltung!

Das Handbuch hat einige gute Infos und Lehrte mich viel daruber, Wie der Körper funktioniert und Wie es braucht, Sich zu erholen.

Schließlich ist ein sehr Wichtiger Aspekt that of this Ringtraining so viel Spaß. Ich habe nie so viel Übung in meinem Leben Genossen.

R1 hat mir geholfen, Den Ring Muskel nach oben zu bekommen, etwas, das für mich Eine gute Weile Worden Krieg entziehen, Bevor ich mit DM Training mit GMB Gestartet.

Ich bemerkte es Auch meinen Griff Ausdauer dramatisch verbessert, ohne Selbst Wirklich ein Schwerpunkt des Programme zu sein!

Sie werden sofort zugang zu den Einführungsmaterialien erhalten und erste Phase der Ringe ein und nachfolgenden Phasen zur verfügung Stehen Werden, Wie sie Fortschritte.

Obwohl R1 als dreimonatigen Trainingszyklus geplant ist, Werden Sie Lebenszeit zugriff auf alle Materialien, Auch Auch Dann ,, ideal für nicht sofort starten Infos Bern, oder, ideal sterben Dinge langsam angehen Müssen, ist gut das so. You can Beginnen ,, ideal wollen, und nehmen Sie so lange Sie möchten. Ihre Mitgliedschaft umfasst alle zukünftigen Updates.

Updates auf Lebenszeit

Einer der WICHTIGSTEN Vorteile Eines Digitalen Programm über Bücher oder DVDs Ist, Dass wir sterben Dinge verbessern zu halten. Alle paar Monate, wir alle Unsere Programme basierend auf Kunden-Feedback und neue Dinge zu aktualisieren wir ve gelernt. Sie ll nie für sterben neueste Version zu zahlen.

Garantiert 100%

If you Arbeit sterben tun, Werden Sie ergebnisse -Garantierte erhalten. Mit Tausenden von erfolgreichen Kunden sind wir in diesem Programm sehr zuversichtlich. Nehmen Sie 45 Tage, um IHM EINEN gehen und Sehen Sie Selbst. Sehen Sie Unsere volle Rückerstattung Politik hier.

Brilliant-Unterstützung

Bei GMB «Unterstützung» means nicht, Sie zu Einems Forum zu senden, wo Eine Reihe von anonymen Neulingen GEBEN Sie schlecht beraten und sarkastisch snark. If you jemals stecken oder Hilfe benötigen, Infos FINDEN Sie ganz einfach Eine Nachricht zu senden und kompetente Unterstützung von Einems Unserer Trainer zu bekommen. wir re hier zu helfen.

Häufig gestellte Fragen über Ringe Eine Frage

wir Freiheit ve Auch sterben, einschließlich Antworten Genommen, Weil die Fragen aren t sehr aufschlussreich auf Empfehlung: Ihren Eigenen

Welche Ausrüstung wird benötigt?

Alles, was Sie brauchen, ist ein Satz von Ringen und irgendwo um sie zu hängen.

War bewegt werde ich lernen?

Das Video im Oberen Bereich of this page is Eine gute Idee: Zeilen, Klimmzüge, Pressen, L-sitzt, Muskel-ups und vieles mehr.

Bin ich zu alt? Zu unerfahren?

Könnte sein. R1 erfordert Eine Gewisse Vorbildung erfahrung, Aber, ideal ve für Eine während der Arbeit aus, es s beste Einführung in Turnringe zur verfügung zu sterben.

Wie lange Dauern sterben und Programm R1-Ausbildung?

Wir haben R1 drei 60-minütige Sitzungen pro Woche für 3 Monate zu verlangen. Natürlich that s einstellbar und Sie brauchen mehr Zeit Vielleicht, vor Allem, während Sie re immer noch lernen, STERBEN Bewegungen.

Ist R1 ein gutes Programm für Frauen?

Dort s geht eine Idee um, Dass Frauen t verwendung Ringen. Dass s Albern. R1 isn t für Anfänger, Aber es s ein großes Programm für starke Frauen.

Werde ich Muskel auf R1 bauen?

Ja. Sie erhalten extrem stark, und den Oberkörper Wie verrückt wachsen Werd.

Kann ich kombinieren R1 Mit Anderen Trainingsprogrammen?

Sicher, Aber Sie ll Müssen priorisieren etwas. und du ll bessere Fortschritte auf R1, R1, ideal priorisieren. If you andere Ausbildung arbeits möchten, wenden wir uns Einer of this Anpassungen im Programmhandbuch.

Sind Turnringe Gefährlich ohne Coaching?

If you Tun etwas Wie ein Idioten es könnte gefährlich sein. R1 Wird in der Gymnastik auf erfahrung basiert, physikalische Therapie und Coaching Tausende von Athleten. Es s für Sicherheit und Nachhaltigkeit Gebaut.

Ich habe daruber nachgedacht, E-Mail oder rufen Ryan und euch Sie für Ihr Verlobungs danken und Arbeiten Sie in diesem Programm setzen. Ich genieße Wirklich Ringe als zu geistlos Gewichtheben gegensatz usw., sterben ich nicht Regelmässig sowieso tat. Ich habe Anfänger R1 Getan und bin in meinem Dritten Woche der Phase 2. Ich bin viel Stärker zu Werden und freuen uns auf mein Trainings. Ich habe immer ein Athlet gewesen, Aber HABEN vor Kurzem sterben Motivation, zu trainieren. Dies war perfekt, da ich 36 bin und Haben Eine vierköpfige Familie mit Einems Wunderbaren, Aber geschäftigen Leben. R1 ermöglicht es mir, ein gutes Trainings in less Zeit zu bekommen. Ich habe keine Turn-erfahrung und bin dankbar Dafür, Wie gut of this Programm passt zu meinem Lebensstil.

Die Kombination von Kraft und Geschicklichkeit bietet Spaß und Motivation. Ich arbeite immer noch ein Gesenk flexibilität Teil, meine Brust und Schultern immer eng gewesen. Mein Oberkörper Ex-Dortmunder Eisfeld Kevin aus und fühlt Sich solide ein, da of this Programm starten.

Ich habe verschiedene Übung Regimen Wie Gewichtheben und Versucht P90X, sterben erste Wie Hölle langweilig zu sein, und Die andere mir nicht viel abgetropft belassen für sie zu zeigen sterben.

Früher habe ich wund zu bekommen und für Eine Weile entlassen, Aber ich habe gelernt, Dass mein Körper mehr Erholungszeit benötigt, und ich habe genug Kalorien für das Muskelwachstum zu essen (nur etwas, was ich über mich selbst gelernt. Man hört immer das Zeug , HaBen Aber auf eigene Faust zu experimentieren). Von diesem Programm Scheint perfekt für mich, NICHTS this bedürfnisse Wie zu erfüllen ich vorher gemacht habe. Ich freue mich auf this Ringe in sterben Luft zu bekommen, um so mehr Kann ich weiter voran. Ich muss gehen zu kreativ.

Außerdem Könnte ich mir mein Ausbildung zu nehmen, INDEM Ringe Aus einem nahe gelegenen Baum hängen, Wenn Wir Eine den Strand ging in den Urlaub.

Yay! Sie haben es auf den Unteren Rand der Seite

Oder ,, ideal re bereit zu Beginnen:

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