Brennnessel Vorteile als …

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Brennnessel ist eine belaubte krautige Pflanze, die überall auf der Welt in leichten bis gemäßigten Klimazonen wie ein wildes Grün wächst. Einer der Top-nahrhaften Kräutern der Natur und Vitamin-Mineral-reichen Pflanzen-basierten Nahrungsergänzungsmitteln, Brennnessel stehen zur Verfügung, kostenlos für die Aufnahme, in vielen Wäldern, Voralpen und Küstenstandorten weltweit.

Die Brennnessel Pflanze ist seit Jahrhunderten als nahrhafte Tonic Tee extrem dicht in Erregen Substanzen und einzigartige Pflanzenbestandteile bewertet worden, die ebenso wie Reinigung, um den Körper auf das Blut zu nähren.

Haltiges Antioxidans-Aktivität und eine Anzahl von phenolischen Verbindungen, Analyse Forschungsstudien, die Blätter, Wurzeln und Stiele wurden viele pflanzlichen Nährstoffen einschließlich Quercetin und Rutin Flavonoide, zusätzlich zu Chlorophyll, Lecithin, beta-Carotin und Lutein-Gehalt festgestellt.

Verwendetes als Nahrungsquelle und Heilkräuter als Volksheilmittel genommen für eine Reihe von gesundheitlichen Problemen wie Anämie, Gicht, Ekzemen und Arthritis, hat die wilde Brennnessel Pflanze eine reiche Geschichte der Einsatz in der europäischen herbalism. Heute wird es unter modernen Kräuterärzte für die Behandlung von Erkrankungen der Harnwege, Heuschnupfen und gezeigt, hilfreich sein für Prostata-Erweiterung und der Verringerung der Symptome im Zusammenhang mit der Menopause verwendet.

Handeln sowohl als Diuretikum und lymphagogue, Brennnessel Vorteile sind anregend auf das Lymphsystem und nützlich für Erkrankungen wie Hyperurikämie und metabolische Azidose zu lindern.

Die am meisten vorherrschende Spezies, Urtica dioica, gesagt wird, seinen Namen aus dem angelsächsischen Wort zu bekommen "noedl" was bedeutet "Nadel"Und der lateinische Name "Urtica" was bedeutet "brennen." Dies gibt Bezugnahme auf die Stingingeffekte der winzigen Härchen an den Stengeln und Blättern, die ein brennendes Gefühl und vorübergehende Hautausschlag beim Reiben auf der Haut verursachen.

Während Nesseln recht invasiv sein können, ähnlich wie Löwenzahn, sind sie eine der häufigsten Wildkräuter Lebensmittel auf der ganzen Welt für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften verwendet. Obwohl sie wie Unkraut wachsen kann, sind weit verbreitet kultiviert und sie auch im Handel als getrocknetes Kraut, gefriergetrocknete Pulver, eingekapselte Ergänzung oder tinctured Extrakt verkauft.

In den Worten von Kräuterkenner Rosmarin Gladstar, "Brennnessel kann eine der Kräuter Wunder der Pflanze sein "Queendom." Sein Nutzen kann bis in die Antike und seine Popularität als Medizin verfolgt werden und ein Lebensmittel kaum nachgelassen. Es stimmt, haben, wenn Sie nie zu den Tugenden der Kräuter eingeführt worden ist, haben Sie wahrscheinlich noch nie von der positiven Seite der Brennnessel gehört. Wie in der Tat, beschwört das Wort wahrscheinlich Visionen von schmerzhaften Striemen und Dermatitis auf. Aber Brennnessel ist geliebten in der Kräuter Gemeinschaft und ist einer meiner persönlichen Favoriten."

Was sind Nettles?

Große Brennnessel (Urtica dioica ) Ist eine ausdauernde Pflanze aus Teilen Europas, Asien, Nordamerika und Afrika. Es gibt mehrere Unterarten von Urtica dioica. mit einigen stingless Sorten, wie Urtica galeopsifoli (Eine europäische Vielfalt), die Brennhaare nicht tatsächlich auf den Blättern haben und Stängel.

Die meisten tun haben jedoch winzig (fast unsichtbar) Haare bezeichnet als "trichomes" oder nadelartigen Spitzen, dass, wenn sie durch die Haut berührt eine Flüssigkeit, die bestimmte Substanzen wie Ameisensäure zu injizieren, die gleiche Chemikalie, die Ameise und Bienenstiche verursacht. Mehrere andere Verbindungen, die in den Trichomen kann auch Histamin, Acetylcholin und Serotonin umfassen. Im Allgemeinen, wenn sie gegen die Haut gerieben, Brennnessel verursacht ein Kribbeln oder Brennen in der Regel mehrere Stunden dauert und verursachen Schwellung oder ein roter Hautausschlag je nach der eigenen Maß an Sensibilität.

Diese Haare, natürlich zu helfen, schützen die Pflanze vor Insekten und Raubtiere entwickelt, sind deaktiviert, wenn die Pflanze durchtränkt ist, gedämpft, mazeriert, getrocknet oder in einem Alkohol oder Essig-Lösung hergestellt. Der Saft der Brennnessel, sowie andere Kräuter, die neben ihm, wie Dock oder Portulak wachsen. topisch als Heilmittel für den Stachel angelegt, um den Juckreiz zu lindern kann.

Obwohl die Wurzeln, Stängel, Stämme und Samen können alle therapeutisch eingesetzt werden, die Blätter sind das Primärteil als eine vorbereitete Nahrungsquelle verbraucht wird, infundiert, entsaftet oder tinctured. Während alle Brennnesselarten ähnliche ernährungsphysiologische Eigenschaften aufweisen, sind die großen und robusten Sorten von einigen herbalists glaubte von mehr Nährwert zu sein.

Brennnessel, mit seinen harten faserige Stiele, wurde auch von Kulturen auf der ganzen Welt für industrielle Zwecke und verwendet seit Jahrhunderten als Faserquelle für die Herstellung von Textilien, Garn und Seil, ähnlich wie die des Leinsamen oder Hanfpflanze verwendet.

Wilde Nessel Identification

Brennnesselblätter sind länglich, spitz mit einem Sägezahn-Rand. Sie produzieren grünen Samenkapseln und kleine grün-weiße Blütentrauben, die auf den Blattachseln in der Sommersaison entwickeln. Die Pflanze wächst oft in halbschattigen feuchten Böden neben anderen essbaren wilden Arten wie Malve. Löwenzahn und Vogelmiere.

Einmal liegt, können Sie in der Regel erwarten Flecken von Brennnessel jedes Jahr an der gleichen Stelle zu propagieren. Das Erreichen Höhen zwischen 2-4 Meter, neigen sie auch in stickstoffreichen Gartenböden zu wachsen und sogar gestört städtische Lebensräume, sondern sind auch sehr häufig in wilden Waldregionen, Wiesen, Küstenstandorten sowie an den Flussufern und Flussbetten.

Brennnessel Vorteile

Eine pflegende und Energizing Tee und Nahrungsquelle

Nettles sind ein mächtiges Kraut, Nahrungsquelle und natürliche pflanzlicher Basis Multi-Vitamin. Ihre hohe Konzentrationen an Nährstoffen sind leicht als Teeinfusion assimiliert, eine Fülle von flüssigen Nahrung bietet, die Energetisierung Auswirkungen auf die Körpersysteme hat. Ebenso können die frischen Blätter und junge Triebe Brennnessel als leicht gedämpft belaubten grünen Gemüse oder als Zutat in grün Entsaften Rezepte verwendet werden, hergestellt werden.

Dunkelbraun-Grün Brennnessel Tees sind voll von hochverdauliche Vitamine und Mineralstoffe, wie Eisen, Kalzium, Kalium, Magnesium, B-Vitamine, Vitamin C und Vitamin K. Brennnesselblätter sind ebenfalls enthalten viele phenolische Verbindungen und Flavonoide, Kieselsäure, Folsäure gefunden und Pantothensäure neben Chlorophyll. Lecithin und Carotinoide wie Lutein und Beta-Carotin (Vitamin A).

Konzentrierte Teeaufgüssen sind eine verjüngende Restaurations Tonikum für unterernährte, verarmt, anämisch oder zu schwache Individuen. Mit freien Aminosäuren, entsaftet oder leicht gedämpft Brennnesselblätter sind auch eine proteinreiche pflanzliche Quelle und sehr vorteilhaft für die posttraumatische Heilung von Wunden oder Operation.

Passender roh Brennnessel Triebe oder die gepressten Säften, hergestellt werden oft bekannte Energieniveaus zu steigern und die Stimmung zu erheben. Dies wird vermutlich zum Teil aufgrund seiner Alkaloidgehalts und Nährwert sowie einige der übertragenen phytochemical Verbindungen wie Histamin und anderen Neurotransmittern wie Acetylcholin und Serotonin.

Brennnessel-Tee für Menopause und Schwangerschaft

Eisen und Kalzium-reiche Brennnessel Tees sind sehr vorteilhaft Frauen in den Wechseljahren und, wenn auf einer täglichen Basis verbraucht, sind nützlich für die Verminderung von Hitzewallungen, Nachtschweiß, Müdigkeit und helfen Nährstoffen zu versorgen, die den Knochenverlust zu verhindern.

Brennnessel kann auch eine wertvolle pflanzliche Ergänzung während der Schwangerschaft als nährende Energie Tonic und natürliche Diuretikum verwendet werden. Es ist eine lange verwendet Heilmittel für während der Geburt Blutungen und bei laktierenden Müttern den Fluss der Muttermilch zu erhöhen.

Brennnessel Vorteile für den Harnapparat

Verbrauchen Brennnessel-Blatt-Tees, Säfte und Extrakte in konzentrierter Dosen auf einer regelmäßigen Basis sind Reinigungs auf den Körper und insbesondere Therapeutikum für die Harnwege und die damit verbundenen gesundheitlichen Bedingungen unter Beteiligung der Nieren und der Blase. Nach Rosmarin Gladstar, "Wegen der Bedeutung der Nieren, die Natur ist großzügig in ihrem Anteil an Kräutern vorteilhaft für ihr Funktionieren." Prolifically wild wachsenden Brennnesseln sind eine dieser solche Kräuter, die besonders für diese Zwecke eingehalten werden.

Pflanzliche Diuretika, wie Nesselblatt, erhöhen speziell den Fluss des Urins und sind hilfreich bei der überschüssige Flüssigkeit zu entfernen, zur Förderung einer stärkeren Beseitigung von Abfallstoffen aus dem Gewebe und Gelenke. Brennnessel hilft, normale Nierenfunktion zu stimulieren und zu pflegen, Reizung der Harnwege beruhigen und bietet antiseptische Eigenschaften.

Getrocknete oder frische Brennnessel Teeaufgüssen sind sehr alkalizing den Körper und Harnwege, bei der Reduktion von sauren Bedingungen zu unterstützen und die Beseitigung von Harnsäure Aufbau, besonders vorteilhaft für diejenigen mit Hyperurikämie, Gicht und metabolische Azidose.

Nessel-Wurzel Vorteile für Männer

Die Wurzeln der Brennnessel Pflanze auch auf ihre Auswirkungen in einigen der Forschung vorteilhaft auf dem männlichen Urogenitalsystems gezeigt, die sowohl die Harn- und Fortpflanzungsorgane Systeme. Brennnesselwurzelextrakte sind für Männer vorteilhaft bei akuten Infektionen der Blase verursacht durch gutartige Prostatahyperplasie oder Vergrößerung der Prostata nachgewiesen worden.

Wenn die Prostata vergrößert ist es drückt auf die Harnröhre, die Röhre, die Urin aus der Blase freigibt. In einer Studie, in der World Journal of Urology, älteren männlichen Patienten, die an Symptomen der unteren Harnwege leiden wurden in einer Doppelblind-Studie mit Kombination von Sabal Fruchtextrakt und Brennnesselwurzelextrakt getestet. Ergebnisse zeigten, dass die Extrakte (PRO 160/120) wurden "vorteilhaft in obstruktive und irritative Harnsymptome und bei Patienten mit mittelschwerer und schwerer Symptome. Die Verträglichkeit des Kräuterextrakt war ausgezeichnet."

Brennnesselwurzel wird oft zusammen mit Testosteron Steigerung der Kräuter, wie Ginseng in Kräuter-Formulierungen verwendet. ashwagandha, Maca und Pinienpollen. für seine Tätigkeit als natürliche Aromatase-Hemmer, die Zirkulation von freiem Testosteron im Körper fördern, so dass es als androgene Molekül verwendet werden kann und nicht als Östrogen. (Quelle )

Reinigungseffekte und Allergie-Relief

Brennnesselblätter enthalten spezifische Substanzen wie Histamin, die die Menge des Histamin durch den Körper in Abhängigkeit von Arten von Pollen in der Atmosphäre erzeugt reduziert. Während es kontraintuitiv einen Extrakt oder Tee scheinen zu verwenden Histamin für allergische Rhinitis oder Heuschnupfen enthalten, zeigen Studien, dass Brennnessel durch Antagonisierung Histamin-1-Rezeptor, Hemmung der Prostaglandin-Bildung und zur Verhinderung degranulation die pro-inflammatorischen Wege im Zusammenhang mit allergischer Rhinitis hemmt. (Quelle )

Nettles sind zusätzlich ein Blut und Lymphe Reiniger. Wenn Ihre Leber über mit Toxinen, saisonale Allergie-Symptome belastet sind weniger wahrscheinlich, ein Problem zu sein.

Gefriergetrocknete Pulver werden häufig als die bevorzugte Wahl empfohlen zur Behandlung von asthmatischen und allergischen Erkrankungen, aber viele finden, dass Teekonzentrate mehrere Wochen verbraucht, bevor der Allergie-Saison bieten auch Brennnessel Vorteile Stechen. in Kräutertees spezifisch für Husten, Grippe, Erkältungen, Bronchitis und Lungenentzündung als schleimlösend, sind Brennnesselblätter nützlich für Schleim zu vertreiben und kann ein wirksamer Bestandteil sein.

Lindert Entzündungen, Arthritis und Gelenkschmerzen

Die Reinigungswirkung von Brennnesselblätter sind zusätzlich hilfreich für ihre Kühlwirkung, die entzündeten Bedingungen beruhigen und sind schon lange als Volksheilmittel für arthritische Erkrankungen eingesetzt. Traditionell direkt auf der Haut als Kompresse oder durch Einweichen in stark Brennnessel infundiert Badewasser verwendet, Nesseln wurden für das Angebot Linderung für schmerzende Gelenke und Muskelkater im Laufe der Jahrhunderte bekannt.

Gut für die Haut und Haare

Die Reinigung, antiseptische und ernährungsphysiologischen Eigenschaften, die Nesseln auf dem Körper haben, sind auch sehr Gesundheit der Haut und der Haare zu verbessern. Aus diesem Grund, Brennnessel ist oft eine Top-Zutat in natürliche Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.

Nettles kann als Tee oder Kompresse eingearbeitet in Paste, Cremes und Salben zur Behandlung von verschiedenen Hauterkrankungen gut verwendet werden. Starke Brennnessel Teeaufgüssen auch eine pflegende Kopfhaut und Haare waschen zu machen.

Top-Tipps für die Ernte Brennnessel

1) Tragen Sie die notwendige Schutzkleidung und Handschuhe benutzen. Versuchen Sie nicht, Brennnessel am Stiel mit bloßen Händen zu halten, wie Sie am ehesten Stung bekommen. Ein dickes Paar Latexhandschuhe funktioniert sehr gut für Halte- und Ernte Nesseln.

2) Schneiden Sie nur von den ersten 5 Zoll der Anlage, so dass es in der Lage, seinen Lebenszyklus, wieder Samen selbst weiter und wachsen im nächsten Jahr zurück.

3) Am besten ist es Nessel zu ernten, bevor seine für höchsten Nährwert zu blühen beginnt, dunkelgrün gesunde Blätter Auswahl und Stängel. Die jungen Triebe können auch und haben oft weniger Brennhaare gesammelt werden.

4) Wenn für wilde Brennnesseln suchen, denken Sie daran, dass sie in der Regel am selben Ort Jahr für Jahr werden kommen. Die Anlage wird im kalten Klima im Winter schlafend gehen, sondern beginnt im Frühjahr wieder wachsen.

5) Wenn wilde Esswaren wildcrafting es ist immer am besten Ihre Kräuter in unverschmutzten Gebieten zu sammeln, weit weg von Wegrändern oder Industrieanlagen.

6) Brennnesselwurzeln können in der Herbst-Saison von großen Brennnessel Patches gesammelt werden, die genug verlassen, um Wachstum zu sichern fortsetzen.

7) Verwenden Sie immer eine wilde Führungsanlagenkennzeichen, wenn Sie unsicher sind, ob Sie die richtigen Pflanzenarten haben. Einige wilde Grüns sind giftig und sogar tödlich, also passen und immer vorsichtig sein.

Brennnessel Vorteile für Permakultur Entwurf

Es ist sehr einfach, Ihre eigenen Brennnessel wachsen entweder aus Wildsamen, Brennnessel Stecklinge oder gekauft Nessel beginnt. Rudolph Steiner, der die verwendete Brennnessel Tee Verbrauch gefördert, empfahl sie auch für den Einsatz als biodynamische Spray vegetativen Wachstums und als nützliche Insektenschutzmittel zu erhöhen.

Nettles ein großer Begleiter Anlage in Permakultur Design machen, bekannt, das Wachstum von anderen Kräutern und Gemüse zu profitieren und fördert die Verbreitung von nützlichen Insekten.

Typen von Nettle

  1. Frische Brennnessel Leaf — Geerntete Brennnessel kann in geeigneter Weise stechend Komponenten und als grüne Lunge der pflanzlichen oder in Kräutertees oder Tinkturen verwendet zu entfernen, hergestellt werden.
  2. Getrocknete Blätter oder Pulver — frisch getrocknete Kräuter und gemahlene Pulver in heißem Wasser, verkapselte und tinctured in Alkohol oder Essig infundiert werden.
  3. Gefriergetrocknet Blattpulver — Gefriergetrocknete Brennnessel zu einem Pulver gemahlen verlässt.
  4. Nettle Leaf Extract — ein alkoholbasiertes Tinktur aus den frischen oder getrockneten Brennnesselblätter und / oder Stängel.
  5. Frische oder getrocknete Brennnessel Roots — Brennnessel Wurzeln können als Tee Auskochen oder tinctured gegart werden.
  6. Brennnesselwurzelextrakt — Brennnessel Wurzeln in einem Alkohol menstruum zubereitet oder allgemein im Handel als pulverisierte Heißwasserextrakt verkauft.

Wie benutzt man

Große Brennessel muss in geeigneter Weise durch heißes Wasser Infusion, Mazeration, Trocknen oder tincturing Verfahren hergestellt werden. Dies ermöglicht den sicheren Verbrauch und deaktiviert den Gehalt an Ameisensäure in den Brennhaaren gefunden. Manche Menschen essen Brennnesselblätter roh in Salaten nach geschickt die Haare Abreiben, aber das ist nicht etwas, das wir empfehlen versuchen.

Frische oder getrocknete Brennnesselblätter machen eine große Vitamin-Mineral-reich Tee und sind eine einfache Möglichkeit, die Vorteile dieser Erregungs Pflanze zu assimilieren. Brennnessel-Tee hat einen milden bis starken Geschmack, je nach Menge, und schmeckt ähnlich wie Gemüsebrühe.

Konzentrierte Teeaufgüssen kann als Suppe Aktien oder als flüssige Basis in Getränke, grüne Smoothies oder als nahrhaften Ersatz für Wasser in den meisten Rezepten verwendet werden. Die Blätter und Triebe kann auch als leicht gedämpft oder blanchiert belaubten grünen Gemüse oder verwendet, um frische Brennnesselsaft hergestellt werden.

Gekochte Nesseln haben einen ähnlichen Geschmack und Textur, die der Spinat und kann in vielen Gerichten als Spinat Alternative verwendet werden. Raw Nesseln machen eine hervorragende Zutat in Pesto-Saucen verarbeitet oder gemischt in Salatdressings und Dips.

Brennnesselwurzel kann als Flüssigkeit oder in Pulverextrakt oder nur getrocknet in Tee Dekokte genommen werden.

Weitere Informationen über die Ernte essbaren wilden Pflanzen und Greens besuchen Sie die unten stehenden Links.

Übermäßige Brennnessel Tee oder Saft Verbrauch kann einen Hautausschlag für einige Personen verursachen. Obwohl es sehr selten ist, gibt es Fälle von geschwollenen Membranen und allergischen Reaktionen berichtet worden, wenn roh püriert, gemischt oder entsaftet frische Brennnesselblätter Einnahme. Fragen Sie einen qualifizierten Arztes vor Brennnessel Produkten, vor allem, wenn Sie schwanger sind, stillen oder die Einnahme verordneten Medikamente.

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